• Kesto 10 viikkoa
  • Lähtötasotesti, yhteistreenejä, tekniikkaharjoituksia ja luentoja
  • Henkilökohtainen juoksuohjelma juoksukoulun ajaksi
  • Erillinen juoksukoulu edistyneemmille juoksijoille
  • Luennot Korkalovaaran koululla
  • Juoksukoulu 1: Juoksuharrastusta aloitteleville
    • Tiistaisin klo 18.00 alkaen 7.5.
  • Juoksukoulu 2: Kokeneemmille juoksijoille
    • Keskiviikkoisin klo 18.00 alkaen 8.5.
Päivää
Tuntia
Minuuttia
Sekuntia

99€

juoksukoulu logo valkoinen-01
Päivää
Tuntia
Minuuttia
Sekuntia
  • Kesto 10 viikkoa
  • Lähtötasotesti, yhteistreenejä, tekniikkaharjoituksia ja luentoja
  • Henkilökohtainen juoksuohjelma juoksukoulun ajaksi
  • Hinta 99€
  • Erillinen juoksukoulu edistyneemmille juoksijoille
  • Luennot Korkalovaaran koululla
  • Juoksukoulu 1: Juoksuharrastusta aloitteleville. Tiistaisin klo 18.00 alkaen 7.5.
  • Juoksukoulu 2: Kokeneemmille juoksijoille. Keskiviikkoisin klo 18.00 alkaen 8.5.

Rovaniemi Running Toursin juoksukoulusta saat vinkit juoksuharrastuksen alkutaipaleelle tai lisäbuustia jos olet jo kokeneempi juoksija!

Motivaatiota!

Intoa!

Oppia!

Tekniikkavinkkejä!

Hyvää fiilistä!

Ryhmätukea!

Rovaniemi Running Toursin juoksukoulusta saat vinkit juoksuharrastuksen alkutaipaleelle tai lisäbuustia jos olet jo kokeneempi juoksija!

Motivaatiota!

Intoa!

Oppia!

Tekniikkavinkkejä!

Hyvää fiilistä!

Ryhmätukea!

Ammattitaitoinen valmennus

Juoksukoulumme laadun takaa ammattitaitoinen valmennus. Päävalmentajanamme toimii kokenut kestävyysmatkojen juoksija Ossi Peltoniemi. Juoksukoulumme sopii kaikille tasosta riippumatta. Järjestämme erilliset kurssit aloittelijatasoisille ja kokeneemmille juoksijoille. 

Henkilökohtainen juoksuohjelma

Kymmenen viikkoa kestävä juoksukoulu sisältää henkilöhtaisen juoksuohjelman, luentoja, tekniikkaharjoituksia ja ryhmälenkkejä. Juoksukoulu alkaa keväällä 2019.

Tuloksellisuus

Juoksukoulussa opit kestävyysurheilun perusteet ja juoksuohjelma suunnitellaan tasollesi sekä tavoitteillesi sopivaksi. Tällöin todennäköisyys sille, että harjoittelu on tuloksellista ja kehittävää, kasvaa huomattavasti. Voit myös liittyä meidän WhatsApp -ryhmään, jossa keskustellaan juoksusta ja mistä saat nopeasti vastauksia mieltäsi askarruttavin kysymyksiin.

Ammattitaitoinen valmennus

Juoksukoulumme laadun takaa ammattitaitoinen valmennus. Päävalmentajanamme toimii kokenut kestävyysmatkojen juoksija Ossi Peltoniemi. Juoksukoulumme sopii kaikille tasosta riippumatta. Järjestämme erilliset kurssit aloittelijatasoisille ja kokeneemmille juoksijoille. 

Henkilökohtainen juoksuohjelma

Kymmenen viikkoa kestävä juoksukoulu sisältää henkilöhtaisen juoksuohjelman, luentoja, tekniikkaharjoituksia ja ryhmälenkkejä. Juoksukoulu alkaa keväällä 2019.

Tuloksellisuus

Juoksukoulussa opit kestävyysurheilun perusteet ja juoksuohjelma suunnitellaan tasollesi sekä tavoitteillesi sopivaksi. Tällöin todennäköisyys sille, että harjoittelu on tuloksellista ja kehittävää, kasvaa huomattavasti. Voit myös liittyä meidän WhatsApp -ryhmään, jossa keskustellaan juoksusta ja mistä saat nopeasti vastauksia mieltäsi askarruttavin kysymyksiin.

Juoksukoulu 1

Jos et ole ikinä harrastanut juoksua, tämä juoksukoulu on sinulle sopiva! Vai oletko harrastanut juoksua satunnaisesti, mutta harjoittelusi on perustunut lähinnä juoksemiseen ilman tavoitteita tai ohjelmia? Tämä juoksukoulu sopii myös sinulle!

Juoksukoulu 2

Tämä on sinulle, mikäli olet harrastanut juoksua ehkä jo pidempään ja tunnet kestävyysurheilun perusperiaatteet. Sinulla on saattanut olla aiemminkin harjoitusohjelmia, mutta kaipaat vinkkejä ja tukea esim. tekniikan, sykealueiden ja erilaisten harjoitustapojen osalta.

Juoksukoulu 1

Jos et ole ikinä harrastanut juoksua, tämä juoksukoulu on sinulle sopiva! Vai oletko harrastanut juoksua satunnaisesti, mutta harjoittelusi on perustunut lähinnä juoksemiseen ilman tavoitteita tai ohjelmia? Tämä juoksukoulu sopii myös sinulle!

Juoksukoulu 2

Tämä on sinulle, mikäli olet harrastanut juoksua ehkä jo pidempään ja tunnet kestävyysurheilun perusperiaatteet. Sinulla on saattanut olla aiemminkin harjoitusohjelmia, mutta kaipaat vinkkejä ja tukea esim. tekniikan, sykealueiden ja erilaisten harjoitustapojen osalta.

Juoksukouluun ilmoittautuminen

Maksu peritään viimeistään juoksukoulun ensimmäisellä tapaamisella.

Juoksukouluun ilmoittautuminen

Maksu peritään viimeistään juoksukoulun ensimmäisellä tapaamisella.

Osta lahjakortti juoksukouluun!

Kun olemme saaneet lahjakorttitilauksesi lähetämme sinulle vahvistuksen sähköpostiin. Vahvistuksen mukana saat myös maksutiedot.

Osta lahjakortti juoksukouluun!

Kun olemme saaneet lahjakorttitilauksesi lähetämme sinulle vahvistuksen sähköpostiin. Vahvistuksen mukana saat myös maksutiedot.

Sulja valikko